Que no te quiten el sueño
DR. EDUARD ESTIVILL
Uno de los mayores especialistas del sueño de nuestro país.
Del autor de "Duérmete niño" con más de tres millones de ejemplares vendidos en
el mundo.
"Dormir bien es trabajar bien. Trabajar bien es garantía de
éxito".
Los problemas en el trabajo. Las
malas relaciones con nuestro jefe o con nuestros compañeros. La inestabilidad
laboral. Un proyecto que cuesta sacar a delante. Viajes. El jet-lag… En el mundo
laboral estamos expuestos a continuas
situaciones de estrés que nos quitan el sueño. Esta falta de descanso no sólo afecta
a nuestro humor sino también a nuestro rendimiento en el trabajo. En su método
aplicado a los adultos, el doctor Estivill analiza los malos hábitos a los que
nos vemos arrastrados en el trabajo por
los extensos horarios y las malas
relaciones que se generan, a la vez que ofrece soluciones sencillas para
afrontar el día con éxito. "Dormir bien es trabajar bien. Trabajar bien es
garantía de éxito"
Datos sobre el autor
El doctor Eduard Estivill es
licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Barcelona, con la
especialidad de Neurofisiología Clínica y Pediatría. Desde 1989, dirige la
Clínica del Sueño Estivill del USP Instituto Universitario Dexeus de Barcelona
y es coordinador de la Unidad de Sueño del Hospital general de Cataluña. Reconocido
especialista en medicina del sueño, es autor de más de 200 publicaciones en
revistas científicas.
Su libro Duérmete niño ha vendido
más de tres millones de ejemplares y ha sido traducido a quince idiomas. Es
autor también junto a Montse Domènech de Cuentos para antes de ir a dormir,
Nuevos cuentos para ir a dormir y Cuentos para crecer, todos publicados por
Planeta.
Fecha de publicación: 11 de
septiembre de 2012
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